贵阳月嫂

妈妈社区

热门关键词

联系我们

贵州佳禧月母婴护理有限公司

全国热线:4006067788

前台热线:0851-88346218

               0851-88346228

网址: www.gzjiaxiyue.cn

官方微信:gzjiaxiyue

官方微博:贵州佳禧月月子中心

公司地址:贵阳市观山湖区金阳大道牡丹路1号皇朝国际大酒店12楼


贵阳月嫂告诉你孕妇“吃喝禁忌”三误区

您的当前位置: 首 页 >> 妈妈社区 >> 妈妈课堂

贵阳月嫂告诉你孕妇“吃喝禁忌”三误区

发布日期:2018-08-21 作者: 点击:

贵阳月嫂告诉你孕妇“吃喝禁忌”三误区


老贵阳的老人常对孕妇说,“西瓜吃不得,太寒凉!香蕉不能吃,会滑胎!荔枝不能吃,易上火!”……仔细数一数,发现民间对于孕妇的饮食有不少的“禁忌”,产科专家却认为,孕妇的营养以“均衡”为重点,只要不过量,什么食物都可以尝一尝。

佳禧月提醒您:科学坐月子  幸福一辈子

误区一:西瓜凉性清火,听人说孕妇不宜吃太多的西瓜,否则会减少羊水?

专家解答:西瓜营养丰富,每100克瓜瓤可含水分92-98克,胡萝卜素0.10~0.31毫克,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠晚期,孕妇常会发生轻度的水肿,在夏季常吃些西瓜,不但可以补充纤维素和维生素C,还有利尿消肿的作用。

从医学上看,吃西瓜与羊水的多少没有关系,贵阳月嫂妊娠期高血压病、糖尿病倒是造成羊水量异常的原因,因此,血糖偏高的孕妇最好不要过多食用西瓜,以免引起妊娠期糖尿病。孕妇吃得过于精细,少于活动,发生便秘的机会倒是很高。因此,适当摄入水果蔬菜、多喝流质,吃高纤维食品如麦包、麦片等可预防便秘的发生。

佳禧月提醒您:科学坐月子  幸福一辈子

误区二:看网上有人说,孕晚期补钙补多了,胎儿会骨头太硬,不好入盆,阴道分娩时不好生。因此,孕晚期就不要补钙了。

专家解答:许多“有经验的过来人”或以前有些产科医生都持这种观点。随着知识的不断增强,这种观念逐渐被纠正。好不好入盆主要跟胎儿个头大小、孕妇骨盆的大小和类型等因素有关;胎儿骨骼强度与孕周有关,妊娠时限越长(超过预产期),胎儿的颅骨越硬越不容易顺产。 

实际上,医生一定会嘱咐孕妇从孕中期开始,贵阳月嫂每天至少摄入250毫升的牛奶及补充300毫克的钙,或喝450-500毫升的低脂牛奶,以满足钙的需要。怀孕的母亲从孕前三个月到哺乳结束才可以停止补钙。

佳禧月提醒您:科学坐月子  幸福一辈子

孕妇每日对钙的需求量是,在孕20周前为1-1.5g,孕20周后要达到1.5-2.0g。从孕28周开始,胎儿骨骼开始钙化,每天需要沉积约110毫克的钙。因此,孕妇对钙的需求量明显增加,而且如果钙储备不足,产后甚至容易发生骨质疏松。

误区三:怕胎儿的营养不够,孕妇要多吃高蛋白、高脂肪的食物,以后就能生一个白白胖胖的BB。

专家解释:吃过量含脂肪食物(如油条、即食面、薯片)或甜品(如糖果、果酱、汽水)可使孕妇体重激增,这肯定会影响母子的健康。

佳禧月提醒您:科学坐月子  幸福一辈子

怀孕后体重会增加,但是增加太快贵阳月嫂,就有可能导致营养过剩造成胎儿过大,这不但增加了分娩的难度,而且有可能引起妊娠期糖尿病或妊娠期高血压病,造成不良妊娠结局。巨大胎儿出生以后有可能就是糖尿病的高危人群。因此,孕妇的营养补充不是越多越好,应该遵循营养医生或临床医生的指导。

如何观察体重呢,可按下列方法进行:

妊娠第1~3个月体重约增加:1~1.5公斤

妊娠第4~6月体重约增加:4~5公斤

妊娠第7~10月体重约增加5~6公斤

整个怀孕期间增加的体重约12-14公斤,其中脂肪组织约2.9公斤,增加的脂肪在产后可供哺乳之用,那时不用再进行减肥也能保持好的身材。

佳禧月提醒您:科学坐月子  幸福一辈子

我院坚持“母婴安全,母婴健康”的服务理念,为每一对母婴提供24小时安逸、专注、尊享的优质服务,以配套完善的功能设施、资深的专业全护士护理团队、科学细致的贴心服务、以及毗邻“城市绿肺”观山湖公园 以安静优雅、干净整洁的环境,从社会、心理、环境、科学、营养等角度提供专属母婴护理服务,使得我们佳禧月月子中心母乳喂养率达到百分九十五、伤口感染率为零理、新生儿脐带感染率为零的最佳业绩。


贵阳月嫂

本文网址:http://www.gzjiaxiyue.cn/news/388.html

关键词:贵阳月嫂,贵阳月嫂怎么样,贵阳月嫂

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13595088844
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址