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贵阳月嫂告诉你产褥期身体变化

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贵阳月嫂告诉你产褥期身体变化

发布日期:2018-08-21 作者: 点击:

贵阳月嫂告诉你产褥期身体变化


对于每个准妈妈而言,在经历了十月怀胎之后,自然会迎接一朝分娩时刻的到来。之后,新妈妈将迎来改变体质的最佳时期----产褥期。产褥期也是整个孕育过程中很重要的一部分。但产褥期该如何保养,却历来都是一个仁者见仁智者见智的事情。产褥期护理的好,对女人的一生都非常重要。

产妇身体变化

子宫:子宫颈可扩张到10厘米。而这么大的裂口需要6~8周的时间,才能恢复至孕前状态。子宫内膜大约在产后4周恢复正常。另外,子宫颈的完全恢复、子宫复旧的时间,于新妈妈的年龄、分娩次数、健康状态‘产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。

阴道与外阴:自然分娩的新妈妈的阴道壁和阴道口发生极度扩张,粘膜皱褶消失,使阴道变得松弛。另外,引起阴道松弛的原因还有很多,如胎宝宝过大,在自然分娩造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期盲目减肥,不注意营养;过度劳累等。

产后其他系统的变化

心血管系统:由于子宫收缩,大量血液从子宫进入体内循环,使回心血量明显增加,加重心脏负担,容易诱发心力衰竭。特别关注产后3天的变化。

呼吸系统:分娩后,肺部不再受挤压,已恢复到正常位置和状态。有呼吸困难现象及时就医

泌尿系统:自然分娩产后6小时内,要特别留意排尿情况。胎宝宝的挤压,致使膀胱涨满的敏感度降低,易产生排尿困难。

消化系统:自然分娩消耗能量巨大,可立即进食补充能量,最好吃面条、粥等易于消化和吸收的食物。

产后乳房的变化

产后24小时,由于激素刺激乳房会充血而开始发胀、膨胀。有胀痛感及触痛。若挤捏乳头,会有少量淡黄色、粘稠的初乳泌出。生产后让宝宝尽早吸吮乳头。研究证实,宝宝对乳头的吸吮不但能促进乳汁的分泌,而且还能促进子宫的复旧。

产后身体的其他反应

恶露:正常恶露有些血腥味,但是不臭。一般情况下,恶露大约在产后3周左右就干净了。观察恶露要注意质与量、颜色与气味的变化,可以判断子宫恢复的快慢,有无异常。

体温高:产后第一天体温略高一些。其余时间基本正常。

褥汗:产褥期汗多,称为褥汗。属于生理现象。要注意出汗易受凉伤风,经常换洗内衣,保持皮肤的清洁卫生。

腰腿痛:怀孕期间,变大的腹部向前凸起,身体中心必然发生改变,腰背部的负担加重,也加重了腰腿酸痛的症状。

便秘和小便困难:产后活动较少,肠道蠕动缓慢,所以容易发生便秘。分娩时胎宝宝头部压迫膀胱时间较长,容易造成排尿困难。


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