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哺乳妈咪乳汁少直呼太苦恼 细数以下几个小细节你都有吗?

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哺乳妈咪乳汁少直呼太苦恼 细数以下几个小细节你都有吗?

发布日期:2018-08-21 作者: 点击:

贵阳产后修复:哺乳妈咪乳汁少直呼太苦恼 细数以下几个小细节你都有吗?


“以前我们那个时候奶水一个娃娃根本吃不完,还有多的给别的娃娃吃,剩下的都只能倒掉。你们现在的年轻人,怎么奶水这么少?”这是大多数婆婆妈对媳妇说的话;  对此小编  深深默哀三秒  难道我们就不想给宝宝多一点母乳吃吗!可是乳房总是扁扁的 ,真是有苦说不出。。。。

现在,尽管人们生活水平的不断提高,贵阳产后修复但仍有很多新妈妈没有足够的乳汁哺乳宝宝。究其原因主要有以下几点:

1、化纤侵入乳管

佩戴化纤质地的胸罩,其纤维很容易堵塞乳管,有些新妈妈缺少乳汁,查找各方面的原因,竟然是因为衣服和胸罩的纤维堵塞乳管造成。因为女性的乳头有许多小眼,这将是哺乳的通道,而化纤物品就是从这些通道进入乳房中。

为了验证这一判断,日本东京公立女子大学泉谷布光教授对数百名缺少乳汁的新妈妈进行试验,结果的发现有80%新妈妈乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的。由此可见,比如衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等。

为了避免这种情况,泉谷布光教授指出,准妈妈在怀孕期间就应提高警惕,不要把乳罩系得过紧,尤其是在妊娠后期,更应注意。

避免让肌肤直接接触化纤衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛类衣服

乳罩洗涤要格外精心,最好单独洗涤

每次戴乳罩前,一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净

最好选用优质纯棉质料的

孕期应坚持擦洗、按摩乳房、注意乳头卫生

2、精神压力导致

伴随着社会经济的飞速发展,现代生活的节奏加快,紧张的生活环境,繁杂的人际关系,贵阳产后修复往往使人的情绪产生极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、愤怒等情绪随时都可能发生。尤其是身处职场上的女白领,产后重新回到岗位,面临着巨大的竞争和挑战,因此,出现上述波动较大的情绪,这些因素会通过大脑皮层影响脑垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使新妈妈出现乳汁少的现象。

如此看来,要想有充盈的乳汁,必须放松自己,在闲暇之余听听音乐、做做有氧运动、到大自然中呼吸新鲜空气等等,这些对恢复体力、调节情绪、激发生活的热情都有好处,不仅对自己,而且对我们的下一代也受益匪浅!

3、饮食结构不合理

部分年轻妈妈为了追求身材苗条,改变了饮食习惯,刻意减肥,一般都不会吃主食或吃得很少,只强调多吃水果蔬菜,这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,当让乳汁也不会多了。因此,新妈妈想要生完宝宝后能有充沛的乳汁,平时应做到饮食均衡、有度,不要刻意减肥,也不要猛吃海喝,只有这样,宝宝才会吃到妈妈香甜的乳汁。

4、滥用避孕药

避孕药虽然能产生避孕的效果,但如果滥用,它能使脑垂体促进泌乳功能受到不同程度的限制,进而阻碍乳房的正常发育,由此导致产后缺少乳汁。因此,年轻的新妈妈产后如果害怕怀孕,最好在医生的指导下服用避孕药,千万不要自行滥用。

5、分娩姿势与母婴接触

日本产科医生研究证实,分娩的姿势也能影响乳汁的分泌。贵阳产后修复采用坐式分娩却能使泌乳量增加,而传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量。他们还得出结论:母婴密切接触的新妈妈,每天平均的泌乳量,要比母婴分离的新妈妈多将近400毫升。看来,实行“母婴同室”是有它的科学依据的 。这一点,我国目前妇幼机构都已普遍实施。

能让新妈妈与小宝宝同居一室也是增加乳汁量的好方法之一哦!


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