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产后肌肤

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一、产后皮肤护理注意事项

1.选用安全养护,温和滋润不含其它功能的护肤品

2.建议选用专业的孕产妇护肤品来呵护自己的肌肤

3.身体各部分应随时擦油,避免产后腹部及腿部留下产痕

4.少用增白、祛斑产品,只需注重保湿和清洁就可以了

5.饮食营养要均衡,多吃水果和新鲜蔬菜(最好不要吃反季节水果)

6.不要熬夜,需保证每天7小时左右的充足睡眠

7.控制糖分的摄入,少吃色素含量高的食物

二、产后皮肤长痘么办

1.勤洗脸,新妈咪还是要用37℃左右的温水洗脸最合适

2.多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足

3.不要在产后恶补,应该注意饮食平衡

4.保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度

三、产后皮肤长斑怎么办

1.多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等

2. 做好防晒护理,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深

3.尽量不要使用口服避孕药避孕

4.适当选用天然治疗色斑,消炎、修复的产品。

四、产后皮肤干燥、粗糙怎么办

1.勤洗脸,注意保湿和清洁

2.正确选择补水的护肤品,早晚使用

3.注意饮食营养平衡

4.早上起床后可以喝一大杯温水(如有便秘可以在水中加写盐)

5.多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物


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