4防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起所以从青少年开始就应该防晒，帽子遮阳伞防晒护肤品都是防晒的好帮手值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数SPF很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上。

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